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　　根据国际篮联的规定，西郊街道篮球架厂家，标准篮板高度为7250px，标准篮圈高度为7625px。(这一点对NBA同样适用)

　　具体规定如下：

1。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。

2。篮圈要按如下要求制作：

(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米);

(2)圈条的直径为0.017米(17毫米)，为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网;

(3)它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，篮球架厂家电话，与篮板两垂直边的距离相等;

(4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米);

      像一般家庭用的乒乓球台，移动式篮球架厂家，使用不会那么频繁，而且都是用于平时的休闲***，所以没必要买那种国际比赛标准的乒乓球台，可以选购相对轻便型的球台。同时也要根据放置的场地、空间大小来选购相应的乒乓球台。

　　***方法：

　　1、保持台面干燥，不要放在太阳底下爆晒，以免台面变形。

　　2、不要把球台放在高低不平的地方。

　　3、台面若有灰尘，室外篮球架厂家，可以将湿毛巾拧干水后擦拭，不要倒水在台面上，不能直接用水洗涤。

　　4、如果是折叠式的球台，用完之后将球台合拢。

　　5、不要将开水等高温物品直接放置在台面上。

　　6、不要坐躺在乒乓球台上，以免压块台脚。

单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽的努力。有中度症状的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。锻炼定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对***的伤害。