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2、不同的鸡,热量是不一样的;同一只鸡不同部位的鸡肉脂肪量和热量也是不一样的。吃时候,熟食加盟,避开那些热量高的鸡和鸡肉部位,补充了营养。
3、一般鸡肉是比较好的部位。它的脂肪热量和卡路里都很低,甚至比鸡腿肉都低。可以多肉。
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1、鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长,对于在健身想锻炼肌肉的人来说,是一个很好的营养补充。
2、高蛋白,老式工艺熟食,低脂肪,鸡肉还是健身人士很好的一种食物。
3、可以降低胆固醇,为高胆固醇患者的身体健康更好地保驾护航。鸡肉,特别是鸡脯肉中的脂肪含量非常低,***比较高,非常有利于降低胆固醇。
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