什么体质吃什么菜
1
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寒性体质
A
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寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易***；喜欢热食物和热饮料；不爱喝茶；脸色嘴
唇比较苍白；舌头带淡红色；精神萎靡不振，说话、动作有气无力；女性月经来迟，且天数增多，超市腊肉货架，多血块。
B
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健康忠告：要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。
C
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对应蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。
无核瓜果无核瓜果没有瓜籽、果核或果核为可食性的软核。这样省去了吃瓜果时需往外 吐瓜籽或果核的麻烦。因此，此类瓜果一问世，超市腊肉货架代理，便备受广大消费者的青睐。此类瓜果有：无核桃、无核梨、无籽黄瓜、无核葡萄和无籽西瓜等。
在蔬菜中，从提供***的品种和数量来看，超市腊肉货架报价，绿叶菜是属于营养价值高的一类。绿叶菜能提供丰
富的***
C
和胡萝卜素，也是***
B2
的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，超市腊肉货架销售，一般绿叶菜的钙
的利用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而利用率不高。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较
高。
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