柚子：碳水化合物含量
每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。***认为，碳水化合物含量丰富的食物会使***血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致心脏病。一般人每天食用量别超过200克，一天一大瓣即可。***认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。
13、柑橘：***B1含量
***B1对***系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的***B1含量高。***认为，柑橘养阴生津助消化，超市水果货架报价，有化痰的***，肺部不适的人比较适宜吃。
***B1需要每天补充，因为和所有B族中的***一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1-2个柑橘，补充身体所需的***B1。但切不可多吃，因为柑橘性热，秋天干燥，吃多了容易上火。
红橙主要产于广东湛江廉江，超市水果货架尺寸，廉江红橙果实大（单果重150克左右），果型好、肉色橙红、嫩滑、汁化渣、甜中带酸，味清甜带香，超市水果货架，深受欢迎，因而被列为佳果，廉江因此而被命为“中国红橙之乡”。1984年春，日本首相中曾根来访问我国，首相品尝后连声称好，并要求带一些回去，***派专机来湛江取了10箱廉江红橙送给中曾根。美国来访，仍以廉江红橙***，同样得到好评。1976年开始香港、新加坡、马来西亚等***和地区、深受欢迎，其中1985年出口14450吨。廉江红橙分“红江橙”和“廉江红”。
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