***早晚各一次。
***中富含多种蛋白质，而且含糖量属于中等程度，适量饮用并不会对***造成发胖。严格来说并没有确切的饮用时间，但建议每天早上用热水冲泡一杯***。因为***中的蛋白质和糖类可以互相转化，***多少钱，更好的提供***早上所需要的能量。另外还可以晚上睡觉之前用牛奶冲泡一杯***。牛奶的醇香和***的椰香相互混合交融，***厂家，不仅闻起来香，喝起来更香。而且热牛奶有助于***的睡眠，***提供各种营养物质供***吸收，两者相互结合简直是。
***的做法
***的做法:
1、首先把椰子顶端那朵毛须撕出来，然后椰子顶端显出有三个果眼，这三个果眼的肉质很松软，用钉子对着果眼轻轻一压就会穿了，然后把果汁倒完出来。
2、把果汁倒完出来后，然后用锤子把椰子敲裂，再用小刀把果肉挖出来。
3、然后用刀把褐色的那层皮削掉，再切成小块。
4、放进去打浆机加适量的纯净水进去打成酱，然后倒出来用纱布过滤，广东***，抓干水份。
5、把抓干水份的***放置烤盘，然后用烤纸盖住。(用烤纸盖，烤的时候就不会烤焦，或有颜色)
6、放置烤箱，温度调150度，定时50-60分钟左右就可以考好了。
***的正确打开方式***富含***所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、***C等营养元素，***哪家好，是迄今为止世界上氨基酸含量的天然饮品。经常食用***可均衡***营养所需，提高营养摄入量，增强力。***能够润肠，尤其适合常坐在电脑前工作的人群。食品不断优化工艺流程，演变至今，榨取新鲜椰浆的过程可概括为磨浆、压汁、均质、干燥、过筛5道工序，再结合喷雾干燥技术，制成了具有高纯度、易运输、好保存等优点的***。
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