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人体对水的吸收简单而直接。喝水之后，水大部分被和大肠直接吸收，通过肠黏膜吸收至肠道或淋巴管，成为血液的一部分流入心脏，由心脏输送到全身各个组织

水进入人体后，是以分子团的形态存在的，这些水分子团要进入细胞，必须通过细胞膜的特定通道。相比大分子团结构的水，东丽附近送水，那些小分子团结构的水更容易进入人体细胞内，河东附近送水，参与生命代谢活动，把各种离子带到细胞内。

同时，和平附近送水，水是矿物质的载体，人体必需的矿物质有5%~20%是从饮用水里获得的

人体的水大约每18天便更新一次。成年人每天饮用水的标准是：每千克体重应该补充40毫升的水

“口干”是缺水的后征兆，当大脑感到身体缺水的信号时，身体已经“干旱”好久了。人体内水分缺乏会导致体液失衡、血液的浓度增加和pH值降低，从而影响新陈代谢的正常进行

水是体内一切生理过程中生物化学变化不可少的介质。研究发现，人体缺水可导致超重、、、过敏、等多种疾病。

锂≥0.2mg/L的矿泉水叫做锂矿泉水。

从医学的角度讲，锂元素为轻金属，能提高人体机能，改善造血功能，促进镇静、，控制神经紊乱，调节。人体每日需摄入锂0.1mg左右，但是锂在食物中的含量并不高，缺乏锂元素的人，可以针对性的去补充一些锂矿泉水。

硒≥0.01mg/L的矿泉水叫做硒矿泉水。

硒元素具有化，抑瘤等作用，是人体必不可缺的珍惜微量元素，经常饮用硒矿泉水，能够增加细胞活性，有效的预防和，在环境污染日益严重，患者逐渐增加的今天，喝一下硒矿泉水也是一个不错的选择。