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女性******经期饮食要清淡

经期是女性身体比较脆弱的时期，肠胃功能，身体各项功能也会有所下降。所以，女性朋友经期选择食物时一定要注意“清淡”。

经期进食过多的盐或辣椒，会导致身体产生、情绪激动和容易生气等症状，一些过咸或者过辣的食物建议不吃，否则不仅会加重身体内脏的负担，******套盒供应，还会造成部位的功能受损。

经期后是女性******的一个黄金时期，因此经期做好女性******的意义非常重大，它决定了女性的生理健康和年轻态的基础。一旦部位出现病症，一定要及时确诊，平时不可以忽视对身体的检查工作。

在不同的年龄段中，生活方式和身体适应性都不同，******套盒现货批发，如果您根据年龄调整健康方案，那么您的健康方案就会到位。此外，随着年龄的增长，许多人会出现，这将在一定程度上增加***的风险。因此，女人***也要随着年龄调整。

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女性******方法

1、及时更换姨妈巾

很多姐妹姨妈期间，都是凭感觉换姨妈巾，觉得量多了不舒服了才换，但其实是不对的！！！

因为姨妈巾、护垫、棉条是和女生亲密接触的，正确使用可以保护女性避免***问题来袭，但是使用不当也可能会引起炎！

所以！姨妈期尽量做到2到3小时换一次，姨妈巾每天的更换频率不低于6片！卫生棉条4到6小时更换，尽量不使用护垫，运城******套盒，有什么分泌物及时换内裤更健康！

2、内裤清洗到位+勤换内裤

注意***裤不要和衣服混一起洗，除了每天换洗，还要定期清理旧内裤！千万不要一直穿到变形变黄才扔掉~

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女性******，你不得不学习的常识

1、选择内裤只考虑美观

很多小仙女都喜欢买带有蕾丝边的内裤，但它们一般的面料并不是全棉，而是聚酯纤维。

聚酯纤维的吸湿能力不好且闷气，严重的会导致***部位出现敏感状况。

特别是在夏天，******套盒品牌，维持***部位干爽是远离的重要因素。所以，选内裤还是尽量要选择纯棉的面料！

2、卫生纸选择不对

***部位是极其敏感的，所以应该选择原生木浆为主要制造材料的卫生纸。很多小仙女都喜欢带有香气的卫生纸，觉得使用感很好。

但其实我们应该选择无味道的纸，因为卫生纸中的添加香精可能导致***部位产生***。另外，正确擦小便的方法应该是由前往后擦。不要从后到前，把尿液留在***部位的周围。

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