天津锦橙生物果蔬粉(图)-蓝莓粉哪家便宜-天津蓝莓粉

食用方法

蓝莓粉因为是粉状的，通常人们吃的时候会将其冲水进行服用，也就是将蓝莓粉放进杯中，然后往其中冲入适量的温水，搅拌均匀进行饮用就可以了。

用量

蓝莓粉冲水是不建议喝太多的，一般就是在饭后或者饭前喝，要注意饭前喝不要空腹，因为蓝莓性凉，避免加重自身肠胃负担，蓝莓粉哪家便宜，一般一天冲水喝400-500ml左右，用来满足自身日常能量需求就可以了。

果胶

蓝莓的果胶含量很高，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。能有效降低胆固醇，蓝莓粉多少钱，防止动脉粥样硬化，促进健康。因为，果胶能够有效地清除***内未消化的食糜和其他多种肠道***要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，蓝莓粉哪家好，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助作用。

有机酸

蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。现代***认为，蓝莓含熊果甙、熊果酸等多种成分，可入药，等症。

蓝莓的营养价值

***C

蓝莓中富含***C，有增脏功能，预防和心脏病的***，能防止脑******、增进脑力;对一般的***，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

花青素

花青素是一种可以延缓***的物质，天津蓝莓粉，蓝莓含有的花青素是所有水果中的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏***、减缓***，力都有显著***。

花色苷色素

研究表明花色苷色素睛有良好的***作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。