糖
若本身有这样的症状，在平时可以多吃一些蓝莓进行调节。每天给自己适量补充蓝莓，只要坚持一段时间，就能看到身体血糖水平有很大的改善。
美容***
蓝莓当中的物质含量很高，对于体内自由基的清除有很大的帮助，从而也能防止皮肤出现，蓝莓粉，起到防止***的效果，美容***的作用特别明显。
在蓝莓当中含有非常多的类黄酮物质，而这一类物质对于大脑***有非常好的效果。经常食用蓝莓可以保持大脑的活跃度，防止记忆出现退化。
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200克蓝莓吃多少蓝莓粉
将预冻过的果泥送入干燥仓，开启真空泵，保持真空压力在15pa，以每小时1℃的升温速率，缓慢
升温到-25℃，蓝莓汁粉，保温12小时，再以每小时2℃的升温速率，缓慢升温到-5℃，保温6小时，干燥
阶段结束，在保证酶活性的前提下，以每小时3℃的升温速率，缓慢升温到40℃，保温6小时，后
出箱得果粉。
将真空冷冻干燥后的果粉放入粉碎机中进行粉碎，在进行超微粉碎至200目以上，制得冻干粉。
蓝莓的营养价值
***C
蓝莓中富含***C，有增脏功能，预防和心脏病的***，能防止脑******、增进脑力;对一般的***，蓝莓粉哪家好，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
花青素
花青素是一种可以延缓***的物质，蓝莓含有的花青素是所有水果中的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏***、减缓***，蓝莓粉生产厂家，力都有显著***。
花色苷色素
研究表明花色苷色素睛有良好的***作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。
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