?家长陪着孩子锻炼寒暑假可学习一两门体育技能
陕西中考体育考试项目
按照政策规定，体育考试将在中考高中越来越重要，那么，如何让孩子取得一个好的成绩？建议父母好陪着孩子锻炼，同时让孩子在寒暑假学习掌握一两门体育技能。“体育锻炼必须从小抓起，家长不能只重视文化课，而忽视体育课。”提高身体素质要从日常抓起，建议家长平时可以陪孩子晨跑，同时利用假期让孩子学习一两门体育技能，孩子有了兴趣，长大后还会继续坚持，这是一件终身受益的事。同时要鼓励孩子在学校加强体育锻炼，不要担心磕着碰着。日常锻炼打好基础，体育成绩自然就会提高。
陕西中考体育考试项目
体育考试项目选报与初中学业水平考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育考试。体育考试统一考试项目（见下文）在网上报名过程中由考生自行选报，信息确认后，不得修改。
项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)
项目2: 立定跳远，50米跑; (学生二选一 )
项目3: 单杠引体向上(男)、一 分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球; (学生二选一 )
项目4: 篮球技能，排球技能，足球技能; ( 学生三选一）
2020年的疫情让大家更深刻的意识到了，身体才是革命的本钱，面对同样的病毒，身体抵抗力的强弱直接影响到病毒对身体损害的大小，如果身体抵抗力足够强，那么即便了病毒，也只是个无症状者或轻症，但是如果身体抵抗力弱，那么甚至更坏结果的几率就会高得多。
而孩子们的健康，更加的重要，现代孩子学习压力重，但是劳逸结合才会是好的学习状态