改变和孩子沟通交流的方式。家长和孩子沟通交流的方式往往以单向的说教居多，缺少互动。这时家长可以先听孩子诉说，让孩子说出自己的所思所想，说出自己坏情绪的根源和触发点，然后家长站在孩子的立场和他一起分析问题所在，寻求解决办法。让孩子丰富自己的兴趣爱好。孩子如果有了良好的兴趣爱好，当他们学习疲倦、浮躁不安的时候，就可以用兴趣爱好改变这些状况，调节情绪和心情。
全封闭青少年特训教育学校指出，父母即便知道它们在狡辩，问题少年封闭式特训学校，也要耐心听他们把话讲完，然后因势利导，帮助他们认识到自己的错误。许多孩子沉迷于网络是由于在家庭里短少关怀和爱，有些孩子是由于在校园学习成绩欠好，感觉自卑。所以要了解孩子沉迷于网络的原因是很重要的，依据剖析的原因找出适宜的教育办法，让孩子逐渐戒掉。
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