员工食堂承包-芜湖毅丰达餐饮-员工食堂承包公司

三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调多方面、晚餐要求清淡。营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保障蛋白质及***的摄入。丰盛午餐：午餐要求食物品种很好，能够提供多种营养素，舒缓工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。

绿色餐饮食物有什么优点，不知道大家有没有了解呢，不知道的没关系，现在有小编给大家共享一下吧。绿色餐饮食物有益于视力，是很有助于缓解***和肌肉严峻，适合易怒，***，性格烦躁，的人群食用。 新鲜的绿色生果和蔬菜中含有丰盛的叶绿素，有利于促进移风易俗和缓解疲乏，增强身体的自我调节才干。***认为，绿色食物和的健康相对应，多吃绿色食物，有利于造血，帮助，防备细胞老化，一起，还有利于下液中的胆固醇。关于爱喝酒的人来说，假设能够坚持吃绿色食物，则有利于保功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞供给氧气和营养。绿色食物我们经常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。

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