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单方精油怎么用？泡脚去疲劳
在历经了数千年演变的中华文明中，足浴这一传统***术的精华不但被继承下来，而且得到了更大的发展。适当的足浴能缓解压力、使身心得到放松，能够提高机体的能力。
一、薄荷精油——足浴
***：加速足部血液循环，消除疲劳，泡浴包制造商，振奋精神，减缓肌肉酸痛。
【材料】精油4滴，薄荷精油3滴，鼠尾草精油3滴。
【做法】将材料中的几种精油混合调匀。
用法：将上述混合后的精油滴入40℃左右的温水中，用手将水搅拌均匀后泡脚。
二、尤加利精油——足浴
***：提高身体局部温度，改善手脚冰凉，增加身体活力。
【材料】尤加利精油4滴，精油3滴，迷迭香精油2滴。
【做法】将上述几种精油混合调匀。
用法：将精油滴入40℃左右的温水中即可泡脚。
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中药熏蒸也是大家平时常用的一种，很多人使用了身体逐渐***了健康，而且没有给身体带来任何***，得到了大家的信任。这种方法对身体的好处非常多，通过熏蒸可以将体内的一些脏东西排出来，使身体***健康。同时熏蒸使用的可以对熏蒸的部位产生，起到了抑菌的作用，使皮肤的抵抗力增强，避免出现和毛孔堵塞现象。
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