天津员工餐配送店-天津员工餐配送-盛源餐饮放心企业

天津配餐公司介绍主食类的配餐方式

膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。蛋白质是***需要的营养物质之一，***的一切、细胞都是由蛋白质所构成，***蛋白质平均每80天就要更新一半。因此，天津员工餐配送，摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要，也是成年人的需要。国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

天津配餐公司方便人们的生活

你还在为没有时间吃饭而发愁吗？你还在找不到地方吃饭而烦恼吗？你还在为食堂的饭菜不好吃而烦恼吗？不用再烦恼了，天津员工餐配送店，不用再发愁了，如果你想要有一顿美好的就餐的经历，那么，就来天津配餐公司吧。在这里，你能够享受到的服务。有了天津配餐公司，你会发现，你的生活有了很大的改变。以前，你为没有时间吃饭而烦恼，有了天津配餐公司，天津员工餐配送中心，你会发现，你的时间有多了起来。以前，你找不到好的餐馆，有了天津配餐公司，你发现，好吃的东西太多了。因此，天津配餐公司的出现，给人们带来了很大的方便。

青蒜烩猪血

猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被***吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治，并能有效地预防中老年人患、等症。

原料：猪血、青蒜、姜末、盐、料酒。

做法步骤：

步、猪血放入沸水中焯烫片刻。

第2步、取出切成粗条。

第3步、青蒜切成长段（蒜青蒜白分开），姜去皮切成末。

第4步、起锅热油，放入姜末和蒜白炒出香味。

第5步、加入猪血，料酒。

第6步、翻炒至断生。

第7步、加入蒜青、盐翻炒均匀即可。