青春痘、汗毛、皮肤松弛、轻微驼背，肤色不匀，以及难以改善的俗称的“肉背”，背部脂肪的堆积问题，都是常见的美背问题。背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易产生青春痘。另外老旧角质和颜色较重的汗毛也会令背部肌肤的美感大打折扣。过重的汗毛既影响美观，也会成为青春痘的成因，采取激光。
去角质
青春痘、肤色不匀？快来去角质每周2次，在家使用磨砂膏去角质，大约1个月的时间，就能改善青春痘问题，如果去SPA馆拜托美容师处理的话，大约1~2次就能，美容师会使用含有果酸和A酸的高浓度美容液，既能去角质，也具有活化细胞的效果，同时配合***器，帮助祛除青春痘留下的色素沉淀。而居家护理，则可在青春痘位置，涂抹上的***品。急着穿露背装的话，******品牌加盟，也可在痘印处涂抹遮瑕膏，令背部肌肤呈现白皙匀称的状态。
背膜
清理快过期面膜的好方法感觉怎么也用不完的清洁面膜，则可以作为背膜使用，帮助祛除过剩的油脂，并改善粗糙、黑头等问题，让背部肌肤重现活力。
怎样瘦1腰和肚子
1、站立扭腰
可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下（类似 肚皮舞 的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量），只要每天都坚持，保证有效！ 瑜珈 也是一种***方法。
2、保鲜膜原地踏步法
尽管保鲜膜***一向不被认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现***或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，******加盟，原地踏 慢跑 大约1个小时，每天坚持，能瘦，******加盟店，当然晚上要少吃。（记住！一个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气）。
3、粗盐法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
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