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***特点
中药***药包是一种理想的***产品，它的特点就是可以不用忌口，***者而不需要忍受每日节食的痛苦，每天正常吃饭，吃什么喝什么都没关系，只要别一次吃太多就可以了;在***的过程中不用忍受、疼痛以及其他的毒***，不需要吃药打针，也不需要运动，轻轻松松就可以瘦下来。
以上就是我们为大家介绍的中药***药包的***原理以及其特点，大家可以参考一下。中药***药包的***效果是比较理想的，关键是它的***小，安全健康，想***的妹子们不防试一试这中药***药包吧，正确使用对***还是非常有帮助的。
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瘦瘦包的成分是什么
瘦瘦包的主要成分包括了紫粉、、罗布麻叶、桑叶提取物、山楂果提取物等，这些成分的共同作用可以加速***的代谢，可以提高脂肪的消耗，所以可以在***上有所作用。
1.中药***：具有泻热毒，破积滞，行瘀血的***。
2.***：通血活经，散於
3.紫，解表散寒，专注***贴，和胃
4.罗布麻，清炎，
5.，清热泻火，北京***贴，
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小心过度训练
过度训练是减重的大，务必要小心。适度的压力可以带来成长，但过度的压力就会把自己压垮。基本上重量训练就是让身体承受负重压力，让身体肌肉骨骼心肺承受挑战，进而刺激肌肉让细胞肥大。
身体在训练后肌肉***疲劳受损，之后再修复，***贴代加工，随着一次又一次的训练，***贴加工厂，身体就会越来越强壮，于是就变强了。但如果训练强度超过身体可负荷的范围，反而会让肌纤维受到严重***，在无法如期***下如果又继续训练反而会让身体，越努力反而越弱…
正确重训这样做
谈谈两个常见的重训问题：仰卧起坐与深蹲。
【想练腹肌不该一直仰卧起坐】
仰卧起坐应该是为人所知的腹肌训练方式。不用器材，家里就可以做，相当方便。但其实仰卧起坐这个动作是有些争议的。
根据研究，仰卧起坐会在训练时制造出将近3400牛顿的脊椎压力。更糟的是，仰卧起坐会让脊椎呈现「屈曲」或「弯腰」的状态，让脊椎失去中立姿态，使椎间盘更脆弱。
那不做仰卧起坐要做什么呢？营养师提醒，腹肌是在厨房里练成的，正确饮食才是拥有紧实腹肌的法门喔！
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