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女性必须要知道的冬季***护理小常识

很多人以为夏季才会容易引起***滋生多发病科***，其实冬季也是***容易滋生繁殖的季节，对于堤防跟平常的******不可松懈

这些***主要包括能引起***问题的各类***，尤其是，病毒、原虫、衣原体等。如果平时没有做好卫生工作跟***护理，那么患的机会将大大增加！ 今天，啪啪***套盒现货批发，就来跟大家分享下女性冬季平常怎样来******的，赶紧关注起来。

保持清洁卫生

以***问题为首，而***问题的常见症状有：、白带增多、异味、灼痛等。女性平常应保持***部位的清洁干净，健康期间每天清洁。选用宽松舒服的内裤，已经患***问题的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子。清洗时需要用温开水冲洗，请勿过分清洁。

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******套盒厂家教你如何驱寒暖宫，滋养

侧角伸展式

1）站立，双脚分开两倍肩宽，双臂侧平举，挺直脊背。

2）吸气，向右转动右脚90度，同时颈部转向右侧，眼睛看右手指。

3）呼气，弯曲右膝，使右大腿与地面平行。

4）将身体靠向右大腿上方，右手掌放于右腿旁的地面上。

5）左手臂尽量向右前方伸展，扭头看上方。保持均匀呼吸，停留10秒。还原到步，再做反侧。

三角伸展式

1）站立，双腿打开两倍肩宽，双手臂侧平举。

2）吸气，右脚向右转动90度。

3）呼气，身体向右侧弯曲，手掌放于右脚前，向左上方转动颈部，左手手心向前，看左手。均匀呼吸。

4）吸气，还原身体，准备做另一侧。

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女性******到底有多重要 

1、少用洗液

关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上思。其实，很多医生认为，这并不重要，电商啪啪***套盒，理想的洗液，应符合***自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。即使洗液有一定的酸度，比如pH值为5，相对于***部位环境仍然是偏碱性的，这样反而会******部位内环境的平衡，增加患病机会。

2、注意卫生

无论是宝妈还奶爸都要在前后清洗，保持卫生。月经期间尽量不要，防止造成逆行。没有孕育计划的宝妈奶爸还要记得使用安***，不仅可以有效避孕还能减少病菌的几率。另外，建议女性前后做好清洁，避免交叉；如果短期内无怀孕打算，则选择合适的避孕措施。

3、少穿紧身裤

紧身裤将下身包裹得密不透风，部皮肤的汗液不能及时散发，再加上汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质，通化啪啪***套盒，严重***局部卫生。同样，长期使用卫生护垫，也是一种不卫生的行为。护垫会使局部湿度和温度大大增加，不仅给***和***的生长创造了适宜的条件，而且会******部位内部环境。

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