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夏天出汗是非常多的，出汗会导致体内大量的微量元素流失，就会引起体内电解质失衡。这时候应该补充一些矿物质，不能够只是喝白开水，以免造成体内盐分的流失，因为体内盐分缺少就会出现精神不振和全身乏力的现象，所以应该适当的加一些来补充微量元素。

在夏天，很多人都会选择汽水，南开桶装水订水电话，特别是口渴的时候，一瓶汽水下去，顿时感觉到全身凉爽。其实汽水中含有二氧化碳，喝了之后会打嗝，河西桶装水订水电话，而且喝太多会引起胃肠***，这种饮料很有可能会含有大量的添加剂，摄入过量的添加剂，身体会出在高钠负荷的状态，东丽桶装水订水电话，对***是非常***的，所以是不要喝汽水，更不要喝冰汽水。

消费者购买及饮用桶装水时切记要注意以下几点：

1、建议在正规经营场所购买桶装水，保留、收据。注意桶装水外包装是否标示齐全。不要购买过期、瓶身破损、瓶盖密封不全的产品。

2、认真检查桶装水是否清澈透明，如果发现桶壁附着绿色沉淀、有可见***、饮用有异味等异常情况，请即刻退货。

3、建议选择的饮水机，避免不良加热胆材料导致***物质析出。日常使用时，北辰桶装水订水电话，空气中的灰尘、微生物等容易进入饮水机内部，从而滋生***。建议少每隔2个月对饮水机进行一次消毒，着重清洗进出水接口处，清除内胆上的水垢。

市面上的水花样繁多。纯净水宣传自己干净纯粹，矿泉水则宣传自己富含纯水缺乏的微量元素和矿物质。事实上，饮用水中含有的矿物质微乎其微，随便吃几口家常菜，就比一天喝下的水里的微量元素多。

喝水是为了补水，干净卫生能解渴，就足够了。其他的都只是商业噱头、营销方式。花多少钱选哪一种，消费者自己拿主意，但基本知识，还是需要先了解到。

不要忘了清洁饮水机

大部分饮水机用的是桶装水，只要质量合格，都是安全卫生的。比起水，更需要留意的是饮水机本身。机器在使用过程中，可能滋生***。如果长期不清理，就有安全风险。建议每隔 1～2 个月要清理饮水机。