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女性******的误区

众说周知，女性***部位是女性尤为重要且脆弱的部位。如果平时不加以注意，很容易受到***。越来越多的女性朋友开始重视起******，但是有关女性******的知识千篇一律，很容易踏进***部位***误区。

误区一：清洗***部位一定要用护理液才能清洗干净

许多女性在清洗***部位时容易存在“私护一定要用护理液清洗才干净”的误区，事实上，健康女性***部位中原本生存着大量的乳酸，能保护女性***部位不受外来菌侵袭。如果长期使用护理液清洗，反而会***私护平衡，导致***滋生，啪啪***套盒货源，从而引起***部位发生的***问题。

误区二：小便后用湿纸巾擦***部位

湿纸巾含有多种化学成分，且市场上湿纸巾质量参差不齐，如果长期使用，会使***部位容易滋生***，对女性私护非常不好。所以建议采用无色无味的干纸巾即可，注意擦拭的时候需要从前往后擦拭，以免造成***问题。

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个人卫生篇

频率：正常情况下每天清洗***部位外面1次即可。女性***部位本身有自洁防御的功能，过度地清洁***部位外面反而会造成伤害。需要注意的是，前后需进行清洗。

清水清洗：清洗***部位外面时，尽量用清水，慎用各种护理液，尤其是碱性护理液。***部位的pH值属偏酸性，正常菌群就包含多种***，他们处于平衡状态。如果经常用碱性护理液刺激***部位外面，***菌群平衡环境，不仅不会起到清洁防病作用，还会加大***部位外面白斑、***部位等***的发生几率。

水温：以温水适宜，避免局部受到刺激。

清洗顺序：按照从前向后洗，且从干净的地方开始清洗，以减少的风险。后再清洗部位。***部位问题：若有***部位问题，少吃辛辣食物，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒，坚持适当的运动。

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******套盒厂家告诉你，盘锦啪啪***套盒，女性******的好时机，千万不要错过多泡脚

如果经期经常感觉到脚冷，千万不可以像日常一样忽视不理，经期脚冷会导致腹泻，还会导致血液流动不畅，形成淤血，阻碍身体。

脚是***第二个心脏，脚底的穴位和经络也有很多。泡脚可以说是简单的排除寒气的方法之一，啪啪***套盒贴牌，也是经期保护简单的方法之一，泡脚时足底的穴位和经络，啪啪***套盒oem，相当于给身体的各个内脏做一次SPA。经期泡脚时不建议在水中加料，只需准备清水泡脚即可。因为经期是女性身体脆弱的时期，使用不当可能会损伤肌理。

经期多补充叶酸

经期是女性身体比较脆弱的时期，同时也是脆弱的时期。经期补充叶酸可以起到预防病变的作用。

相关研究表明，女性经常吃一些富含叶酸的食物，其***问题的病发率比很少吃叶酸食物的女性低74%。

叶酸并不难找，它属于水溶性的***B的一种，所以几乎每一种蔬菜中都会含有，含有叶酸较多的蔬菜有青菜、花椰菜、莴笋等绿色蔬菜。

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