东莞饭堂食堂承包公司谈谈影响钙吸收的因素有哪些？
（1）***D能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含***D的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等，植物性食物几乎不含***D。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇，承包食堂托管，经紫外线或阳光照射后转变为***D，因此，儿童经常晒太阳，洪梅食堂承包，对促进骨骼发育有益。
??（2）乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物，公司食堂承包，促进了钙的吸收，因此乳糖可增加肠吸收钙的速度。
??（3）膳食蛋白质供应充足，有利于钙的吸收。蛋白质消化分解为氨基酸尤其是赖氨酸和精氨酸后，与钙形成可溶性钙盐，因而利于钙的吸收。
??（4）适宜的钙、磷比值可促进钙吸收。一般认为钙、磷比值在2：1益于钙吸收。有的营养学家推荐，***时期的钙、磷比值以1.5∶1为宜，1岁以后钙、磷比值维持在1∶1为宜。动物实验证明：钙、磷比值低于1∶2时，钙从骨骼中溶解和脱出增加，严重时可导致骨质疏松症。
??（5）赖氨酸、精氨酸、色氨酸等均可增加钙的吸收，尤以赖氨酸作用为明显。氨基酸可与钙形成容易吸收的钙盐，故膳食中适量的蛋白质可增加由肠吸收钙的速度，但是过量的蛋白质摄入，则增加尿钙排出。
??（6）植酸盐、纤维素、糖醛酸、藻酸钠和草酸可降低钙的吸收。它们均存在于常见的食物中，并可与钙形成不易被吸收的盐类。***、大蕹菜（空心菜）、苋菜等含草酸多的食物中的钙难于吸收，而且影响胃肠道内其他食物钙的吸收。
??（7）脂肪摄入过多或脂肪吸收不良，均可导致游离脂肪酸过多，与钙结合成不溶性的钙皂，从粪便中排出。
??（8）过量的酒精、尼古丁均可妨碍钙的吸收，为此要少饮酒少吸烟。
??（9）酸性介质有利于钙的吸收，因较低的PH植，可保持钙的溶解状态。
??（10）运动可增加钙的吸收。
??（11）对钙吸收的影响很大。甲状腺素、皮质素及其同类均不利于钙的吸收。
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饭堂承包方式：
1、餐饮公司可先试着承包饭堂1-3个月，对方满意后再签正式合同；
2、被承包单位可提供厨房、厨具、食堂人员宿舍、水电、燃料（具体情况另行商议）；
3、餐饮公司可垫付被承包单位人员伙食费，实行15日或30日结算一次；
4、饭堂承包后，员工工资及一切福利待遇由餐饮公司负责；
5、公司员工自由选择餐饮公司所提供的各类菜式就餐，餐饮公司根据菜式定出合理价格，被承包单位员工以现金购买饭卡或以IC卡充值的形式进行就餐。
膳食管理公司不论餐前餐后牢记
1.膳食管理公司特别注意的水果的温度。如果吃了大量的油腻食物，再吃大量的冷凉水果，胃里受冷血管收缩对肠胃虚弱、对冷凉比较敏感的人来说，可能影响消化吸收，甚至造成胃部不适。因此，吃水果应以常温为宜，不要贪吃刚从冰箱拿出来的水果。
2.不要空腹吃酸涩味太浓的水果，防止对胃部发生安慰，还可能与胃中的蛋白质形成不易溶解的物质。
3.选择水果品种应当考虑体质。人应当选择糖分低、果胶高的水果，如草莓、桃等则应选择***C含量较高的桂圆、枣、草莓等，腹部容易冷痛腹泻者应当防止香蕉、梨等等。
4.膳食管理公司不要吃饱后立即吃水果。这样会被先期到达的食物阻滞在胃内，承包食堂公司，致使水果在胃内不能正常消化而在胃内发酵，从而引起腹胀、腹泻、等症状。长此下去还会导致消化功能紊乱，另外还会带来额外的能量。
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