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如何促进脂肪燃烧？

1.所谓脂肪燃烧是因为现在很多人在测量体重指数的时候，发现体重都超标，饮食习惯造成体内脂肪过度堆积，表现在腹部，男性都有将军肚，女性都想自己的身体苗条，想把腹部脂肪减掉。

2.脂肪燃烧是让脂肪动员，参加身体的能量供应，通过什么样的动员能够呢。一定是积极的运动，当然在积极运动同时还要控制饮食摄入。

3.如果摄入过多的糖分，体内消化不了，变成脂肪囤积到身体里，所以一方面减少热量摄入，另一方面积极运动，让脂肪进入三大代谢途径里，促进动员，后变成二氧化碳和水排出体外，相应的身体各部位堆积的情况减少。

4.脂肪参与代谢的过程，产生二氧化碳和水的过程就是脂肪分解代谢过程，形象地比喻为脂肪燃烧，燃烧掉以后，脂肪就不会过度堆积，身材就变成想要的健美身材。

5.所谓的脂肪燃烧，就是体内比如腹部、大腿这些部位堆积的脂肪，逐渐减少的过程，减少去哪里呢，燃烧就是参加体内的分解代谢，后变成二氧化碳和水排出体外，这样的身体就变苗条。

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停用瘦瘦包后为什么会反弹

一、使用疗程不够

一般使用瘦瘦包需要按照疗程来进行，需要坚持使用三个套盒，也就是说需要坚持使用三个月才会让***的效果巩固。

一般使用瘦瘦包一个月的***效果有五斤，第二个月加重至少可达八斤，第三个月加重至少可达十斤。其中第三个月的使用主要是为了巩固效果和塑型的，有的人在使用了个月之后，就不再继续使用，那么就非常有可能会出现反弹的情况。

二、不继续控制饮食

瘦瘦包本身利用的是肚脐眼周围的穴位，将***通过热能的方法传输到体内，在使用瘦瘦包期间是不可以喝汤的，同时在饮食上面需要格外的注意才行。有的人看到自己有了明显的***效果之后，就会马上停止瘦瘦包的使用，也不会在饮食上面多加控制，自然也就会出现反弹的情况，而这个反弹与瘦瘦包本身是不存在关系的，主要是肥胖者自己没有关注自己的嘴巴。

三、不坚持合理运动

一般建议在使用瘦瘦包期间的朋友还是要适当的动一动会更好，或许在使用瘦瘦包的期间还可以坚持运动，比如散步、慢跑等等。在***成功之后，有的人就会不在运动，也不再控制饮食，长期下去自然会出现发胖的情况，这是一个无法避免的现象，当然与瘦瘦包是没有任何关系的。

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3.自制山楂***茶

山楂5钱、绿茶粉6公克放在一个药包内，之后加入500毫升的水，熬煮10分钟，这是一款非常不错的***茶，对于喜欢吃肉的人来说这更是一款能够让你快速消化，掉重贴代工，不会造成脂肪堆积的***茶，可以消除身体上的赘肉和身体内的油脂，能够帮助你排泄体内的废物，而且这款***茶口干酸酸的，非常好喝哦。

4.自制***茶

等比例、迷迭香、柠檬草，加入热水冲泡，掉重贴代加工，具体的分量可以根据自己的情况决定。能够有效的去除腿部的水肿，并且能过使得肠胃获得净化，山西掉重贴，能够***，柠檬草能够起到健胃、的效果，这款出茶对于浮肿的人***效果尤其的好，能够分解求美者的臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，掉重贴工厂，平时可以当茶喝，能够有效消除肥胖。

中药***药包配方有哪些？上面介绍了四种中药***茶的配方，大家可以选择适合自己的，自己比较喜欢的进行饮用，效果相当不错的哦。

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