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***黑咖啡***有用吗

***黑咖啡对***可能有一定的作用，但不能够直接进行***，而是对***具有促进效果。主要原因在于***黑咖啡的热量较低，并不会引起过多的热量进入体内。

黑咖啡的还能加速脂肪分解，使脂肪酸由脂肪***游离入血液中，有利于***。而***中富含α-淀粉酶，能有效阻断米饭、面食等高淀粉类食物中的淀粉分解，阻断大部分热量的摄取，因此在一定程度下也有助于***。但如果喝***黑咖啡的同时，还进食较多其他油腻食物，如蛋糕、烧烤、炸鸡等，导致摄入能量远远超过消耗的能量，则不仅无法起到***效果，还可能会导致增肥。

此外，西藏自治***产品代加工，脂肪酸在分离后，如果不依靠有效运动使脂肪消耗，则很快便又会进入脂肪***，***产品代加工厂商，同样也起不到***的效果。因此***除了靠喝***黑咖啡外，还要结合运动，如跑步、跳绳等，消耗体内的能量。而且还要控制饮食，如饮食清淡，少吃油腻食物，多采用水煮的烹饪方式，如水煮***肉、水煮油麦菜等。

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