山东***面-锦橙生物水果粉-***面生产厂家

自制蔬菜粉的方法

1， 把胡萝卜和***都拿到太阳底下去暴晒。***要提前攥干水分，干得快一点。如果天气不允许的话，也可以用烤箱烤干，但温度不宜太高，控制在100度以下。

2，晒干以后的胡萝卜和***就是这个样子的，已经大幅度缩水，用手摸着非常干燥了。

3， 把***的根部，颜色不好的地方剪掉，然后剪成小段，放破壁机，打成粉末

4， 打完***粉，把破壁机洗干净，擦干。然后把胡萝卜也打成粉。

5， 初步打好的蔬菜粉，***面生产厂家，还有些粗糙，用筛子过筛一遍，得到的粉更细腻。筛出来的粗粉还可以再粉碎一遍，尽可能充分利用。

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基本是肯定的。蔬菜粉含蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较少（比粮食少得多），故能量较低。同时，蔬菜粉含膳食纤维比较多，***面哪家好，到胃里会吸水膨胀，可以造成饱腹感，所以可用来代替正餐。一旦用蔬菜粉代替正餐，就减少了能量摄入，无疑是有助于***的——当然，终是否***，还要看除蔬菜粉代替之外的那两餐是不是吃的也不多。这个道理与用蔬菜水果代替正餐***是一样的。