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军农***小课堂｜寒冬来袭，这些冷知识需知道！
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今天军农集团带您了解戈壁大地上盛放之花——戈壁母亲。
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起居***——忌过劳
进入冬季以后，很多人明显感觉精神不振，嗜睡犯困。由于冬天天气潮湿寒冷，***气血运行缓慢导致头昏沉、嗜睡；
只有拥有充足的睡眠，在冬季积蓄能量，才可更好地迎接春天的到来。
“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”锻炼在冬天也。
不过值得注意的是：天气寒冷，外出运动的时间也宜选在正午时分，此时温度较高，外出散步容易激发***的机能，使全身关节筋骨得到适度的运动，促进身体新陈代谢。
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