今年疫情之后，感觉小区里面跑步锻炼，打乒乓球锻炼，健身器材区域和广场舞的人员都日益增加：
曾经晚饭后大家的遛弯儿已经逐渐转变为慢跑；
以前只有2个乒乓球台的区域已经增加为3个，天黑即停的球台也因为新增的一盏照明灯而在夜晚9,10点还正酣；
健身器材区域以往冷冷清清的场景，也变成了现在去基本没有空余的器材，需要稍等下才能施展；
广场舞的妈妈们也从原来的三两个小团体变成了几个颇具规模的“大型舞蹈现场”......
对健身有要求的人们，也开始去了健身房进行系统的锻炼；
对场馆有要求的朋友开始更高频率的到像动优体育这样的场馆来进行了；
冬训
冬季是孩子们参加体育训练的一个黄金时期，是提高心肺功能、肌肉力量和意志品质的季节。为了让孩子们在学习之余保持良好的训练节奏，提高身体综合素质，同时为下一阶段训练打下良好基础，参加冬训是非常必要的。
冬训的益处
增强抵抗力
人在寒冷环境中锻炼，能增强***系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使孩子的身体适应寒冷天气。
提高学习效率
冬天运动可以增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，还能力，提高学习、工作效率。
保持好心情
运动的时候，大脑会分泌的可以帮助合成体内的和多巴胺。多巴胺，是一种可以让大家感到快乐的化学物质，坚持锻炼会使孩子更加快乐、充满活力、精神饱满积极！
一边是高水平运动员只盯着争金夺银，落下了文化学习；一边是广大青少年缺乏体育锻炼，“小胖墩”“小眼镜”激增，体质健康状况堪忧。体育和教育两张皮的问题，引起了体育和教育工作者的共同关注，关于“体教融合”、提高青少年体质的问题，引发热议。
【用我们的优势打造西安市中考体育集训营地】
1. 有长期从事中考体育考官及训练方面的西安体育学院体育做指导。
2. 俱乐部一直以高质量的训练为目标，赢得了家长的一片好评。
3. 训练和辅助几届初中生取得好成绩是我们财富。
4. 教练基础扎实，对中考每个项目有自己深刻的理解和实战经验。
5. 是硬道理。
办学地点：
西安体育学院
办学特色：
西安体育学院专任教师以及经验丰富的研究生本科生任教，充分保证教学质量
训练时间灵活，学员可根据实际情况选择上课时间
训练营根据身高、技术水平进行分组，因材施教，为学生中考体育全程保驾护航。
