***不要吃哪些食物?
***患者在平时应该避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜之类，容易导致身体上火的食物，也不能吃羊肉和狗等温性食物，因为这些食物很容易导致身体上火，就会影响患者的情绪，尽量少吃或者不吃油炸食品和烧烤类的食物，这些食物也是会出现身体或上火症状的，而且会影响肠胃的吸收消化功能。***患者不要吸烟喝酒，吸烟喝酒只能缓解一时的症状，长期吸烟喝酒只会形成不好的循环，会导致病情更加严重。
1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，孩子***心理咨询，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。
2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发***的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
***的饮食是相当关键的，虽然与饮食没有直接的关系，但是饮食可以增强患者的体质，当身体得到***的时候，那么心理状态也会自然改善，饮食调理也是可以起到辅助***的，所以***患者千万别忽视了饮食调理。
怎样解决忧郁症？
1、多出门人际交往把自己关在家里，躲避和人触碰，是***患者普遍的主要表现，而这先是她们所必须更改的地区。***患者常主要表现为情绪不稳定、个人评价低、比不上别人、任何东西都做不太好等***病症，这表明***衰弱者处于恶循环当中，持续的加强了自身病症。更改这类恶循环的条件务必逼迫自身走向世界，多交往好朋友，参与社会实践活动或出去旅游，虽然逐渐心里会很痛楚，可是如果努力一段时间后，***的心态体会就会被环境渐渐消溶，你的信心就会重新点燃起來。
2、多参与室外锻练尤其是早上时间的锻练，***心理咨询，许多***患者有精神萎靡、邋里邋遢、懒散的情况，长期性这类情况不比较严重危害身体功能，更会加剧***患者消沉、***心态。锻炼身体可以不断加强耐力活性身体体细胞，当身体放松了，心里也渐渐地就会放松出来，心态当然就会有一定的减轻。
3、课外书籍开卷有益，多浏览一些心理学知识、哲学思想、包含道教、佛法层面的书本，可以提升大家的聪慧，使我们对本身对生命有更难忘的了解，如何疏导***心理咨询，超过以往的思维局限性。
***的预防
优生优育，改善素质
许多家庭都很关心******能否生儿育女，常问这样的问题。当然，现在还没有立法强制规定这类患者不能生育。但从***的观点看：内因性***患者生育要加以控制。若家属中不止一个***患者，十一岁***心理咨询，或是高发家系，那遗传倾向就很明显;躁狂抑郁性***与精神症之间有交叉遗传，***患者与其他精神***结婚，较一方患病的，遗传几率明显增加，夫妇双方都患有遗传倾向的***，以绝育为宜，不能生儿育女。
目前，我国已把躁狂***归入与遗传有关之***;内因性***不论有无躁狂发作，也应视为与遗传有关的***。提倡优生，对改善人口素质有极其重要的意义。对遗传病患者已列入产前检查的项目，必须按“计划生育”政策，执行生育检查的规定。经优生、遗传咨询，尊重有关***的意见，切莫盲目行事。
