钙元素是促进***骨骼强硬以及骨骼发育的重要元素，所以当出现缺钙问题的时候就应该及时补钙。而在补钙的过程中，可以选择的主要有两种，一种是柠檬酸钙，一种是无机钙，柠檬酸钙要比无机钙的吸收率更高，所以也更受人欢迎。而在吃柠檬酸钙的过程中，食品级柠檬酸钙价格，应该如何吃才能够发挥出更好的效果?
与***D同吃
因为补钙人群的不同所以例如像老年人在服用的时候应该与***D同吃，这样会促进对钙的吸收率。不过服用的量好根据您身体的实际情况而定。柠檬酸钙作为新一代的补钙产品优势就是在于***服用后不会像碳酸钙一样产生二氧化碳而导致胃胀气，食品级柠檬酸钙价格，从而让肠胃不好的人起不良作用。
钙对***健康、少年儿童身体发育和生理活动有极其重要的作用，也 是***内易缺乏的矿物元素。钙有强化软***弹性和韧性、降低***细胞兴奋性、强化***系统传导功能、维持肌肉***的正常兴奋、调节细胞和的通透性、促进体内多种酶的活动、维持酸碱平衡、参与血液凝固等功能，揭阳柠檬酸钙价格，缺钙会导致佝偻病、骨质疏松等许多***。饮食中钙含量过低易导致甲状腺紊乱，进而增加***和的***。
一般来说，钙的有机酸盐较之无机酸盐生物利用率高；
1、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高；
碳酸钙吸收率5%-15%，USANA钙镁片（柠檬酸钙）吸收率79%
2、柠檬酸钙中钙质吸收与胃酸水平无关，因此生物可利用率很高；
3、钙的吸收除过去假设的单离子吸收外，尚有一种以柠檬酸钙复合物形式吸收的机制；
4、柠檬酸钙与一般钙源不同，食品级柠檬酸钙价格，它仅有限影响包括铁质在内的其它矿物质吸收；
5、柠檬酸钙盐可促进锌的吸收。
选用柠檬酸钙不仅因其吸收率高，而且因为它是以柠檬酸钙复合物形式的吸收机制从而把对包括铁质在内的其它矿物质吸收的影响降到有限。所以选用柠檬酸钙作为钙强化剂，钙影响铁吸收的问题也可迎刃而解。
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