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夏天应该喝桶装水还是白开水？

桶装水也是纯净水，放置期过长，容易产生***，时间长了，对身体***健康，但烧开后的水是经过高溫杀菌的，存放周期短，***不会产生，直接饮用温开水，还可以促进***血液循环功能。因此建议，即使是桶装水，都要把水烧开，冷却后再饮用。

前提是你家的白开水要符合相关质量检验要求。

我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是***血压升高的一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。

白开水没有任何热量（不存在蛋白质、碳水化合物、脂肪），不用消化就能被***吸收，河西桶装水配送电话，对身体没有负担！在***代谢过程中，它既补充了细胞的水分，也降低了血液粘稠度，有利于排尿。

桶多为淡蓝色、天蓝色或纯白色。对于颜色阴暗、底部颜色发黑、透明度很差、摸起来潮湿粗糙的水桶，就需要谨慎购买，这可能是添加回收料等制作的“黑桶”。另外在选购时还要注意，标准桶身是无杂质、点、无气泡的，并且用手轻拍声音清脆、桶盖硬度相对较高、倒置后不会漏水、摸起来手感光滑不涩，不符合这些标准的水桶有可能是小作坊的产品。

桶装水应该是无色、透明、清澈、饮用时无异味、口感舒适柔和；但劣质水却水质浑浊、甚至出现肉眼可见的***、饮用时口感不好、整体卖相差。品牌桶装水的封口一般采用激光打码，平滑整洁、容易撕开，劣质水的封口热缩膜却相对较薄，充满褶皱。在日常选购时，产品卖相很重要，天津桶装水配送电话，如果桶身不洁，水质不好，需要谨慎购买。

科学喝水要注意的几个事宜

1、短时间内不能大量喝。

短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使的负担加重，后者则会使体内的盐分过度丢失，河东桶装水配送电话，导致电解质紊乱。

2、小便清澈无色说明喝够了。如何判断是不是喝够了水，建议每天观察一下自己的小便颜色：若呈浅柠檬色，说明体内水分处于佳状态;若小便清澈无色，则应稍微减少水分摄入;若小便呈***，则需及时补水。

3、吃大餐前后不宜喝。人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水，红桥桶装水配送电话，会挤占空间，使人产生腹胀、感，不利胃肠蠕动，导致。一般情况下，建议饭后半小时再饮水。