碳酸钙的适用人群包括：缺钙人群、骨质疏松患者、肠胃功能好等人群，但是患有肠胃***、孕妇、哺乳期女性及儿童食用。
柠檬酸钙因其容易吸收、且不会造成肠胃刺激等，玉溪柠檬酸钙批发，更适合乳母、患有萎缩性、肠胃***、儿童、青少年、孕妇等人群。
综上所述：碳酸钙、柠檬酸钙所代表的无机钙与有机钙优劣势比较明显，总体来说还是柠檬酸钙略胜一筹。柠檬酸钙的溶解性更好，能辅助其他营养元素的吸收，食品级柠檬酸钙批发，对肠胃的刺激性更小所以相对而言更加推荐柠檬酸钙!
钙对***健康、少年儿童身体发育和生理活动有极其重要的作用，也 是***内易缺乏的矿物元素。钙有强化软***弹性和韧性、降低***细胞兴奋性、强化***系统传导功能、维持肌肉***的正常兴奋、调节细胞和的通透性、促进体内多种酶的活动、维持酸碱平衡、参与血液凝固等功能，缺钙会导致佝偻病、骨质疏松等许多***。饮食中钙含量过低易导致甲状腺紊乱，进而增加***和的***。
乳钙，又称乳清钙，它是牛乳矿物盐中的成分，化学本质是柠檬酸钙和磷酸钙。它的优点是易吸收，但是目前***把乳矿物盐列为新资源食品，因此还没有大量长期的临床研究。***食品当中是禁止添加的，所以它的安全性是有待考证的。不适合三岁以下小朋友使用。
知道了钙的种类，那选钙还需要知道什么呢？
第二点就是要看钙片的含量：一个五岁的孩子每天需要的钙是800毫克左右，孩子能从每天的饮食中摄入300-400毫克，额外补充钙含量在400毫克左右的比较适宜。
第三看铅的含量，铅是孩子大脑***的，食品级柠檬酸钙批发，摄入过量会影响到智力发育，问题，很多妈妈就是不会选钙，在市面上买到了铅含量高的钙，食品级柠檬酸钙批发，引起孩子铅，自然界中钙常与铅等同存，***对铅含量规定每公斤钙不能超过0.05mg。选择钙产品一定要注意铅的含量。
第四看是否含有***D，我们都知道***D是促进钙吸收的，那么如果钙里面含***D的话，所以不用单独补充鱼肝油。
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