






我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝***】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
瑜伽用品有哪些?
1、瑜伽服
瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作,练习时,蕞好穿宽松舒适的瑜伽服,才不会影响动作的完成。
2、瑜伽垫
瑜伽垫能防滑,还能保护i膝盖,阻隔寒气,所以,练瑜伽,需要准备一张质地环保、弹性好的瑜伽垫。
3、瑜伽带
瑜伽带又叫瑜伽伸展带、瑜伽绳,可以帮助初学者完成部分高难度动作,紧实身体等。
4、瑜伽砖
瑜伽砖也是辅助练习的工具,能帮助初学者将动作做到位,如站立前屈式等,在练习前,蕞好先准备好。
5、干净毛巾
在整个练习过程中,***会出汗,出汗后毛孔会扩张,如果不及时擦掉汗水,被冷风吹到,很容易着凉感i冒,所以,准备一条干净的毛巾,用于擦汗,保持身体洁净有必要。
我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝***】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
双腿背部伸展式瑜伽
直角坐姿,吸气,双臂向上抬起高举过头,眼随手动,呼气,双臂带动上身以腰胝部为折点向下伸展折叠,双手抓住双脚外侧。吸气,挺直背部, 呼气,曲双肘,放于双腿两侧地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前额依次 碰触双大腿上侧,双手可在脚前方手腕相握,脚尖指向天花板。 随着每次呼气,上身再次向前延伸,双腿伸直,不要曲膝,脚尖向后伸展, 拉伸双腿后侧,配合呼吸保持姿势。 吸气,松开双手,双臂伸直带动上身抬起还原正中,双臂高举过头,眼看双手。呼气,双臂还原体侧。坐姿放松。
***:能强化i脏,增强性控制能力,滋养脊柱***,增加脊柱中的血液流量,缓解背痛,按i摩腹部脏器,提高消化功能。


我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝***】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
选对瑜伽服,其实很简单
以基本款为主
瑜伽服款式有很多,尽量以简单大气为主。瑜伽服除基本贴身的短袖长裤款,还有背心款、比基尼等,可以选择一些经典的款式,耐看又不会过时。
现在印花裤子几乎成了每个人的必备品,印花的确很抢眼,但是在选择印花裤子的时候,一定要注意图案的比量,如果你驾驭不了,就尽量选择比量小的图案,颜色也不要太过夸张。
小编觉得,相比印花,纯色会更为实用,不管是上课穿,还是平时穿,效果都是不错的呢。

