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跳绳测试仪体育***

测试目的

测试学生的下肢力量和身体协调能力。

场地器材：

地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的绳子若干条。

测试方法

受试者将绳的长短调至适宜长度，中考体育考试多少钱，听到开始仪器发令信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟的跳绳次数。测试单位为次。

注意事项

1.测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。

2.小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计次

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一分钟仰卧起坐测试

注意事项：

1.考生仰卧于床体上，两脚稍分开，屈膝呈90°左右，两手指交叉抱头贴于脑后;考生双脚必须放于躺床前端，双脚前部置于勾脚带内。

2.听指令开始进行测试，测试过程中动作要求规范，双手抱头，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，中考体育考试报价，仰卧时双肩背部必须触垫，否则无效。仪器将自动报出有效动作的个数，测试时间为1分钟，仪器自动记录完成有效次数。

3.如发现考生借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，中考体育考试公司，该次不计数。

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立定跳远测试

注意事项：

1.考生两脚自然分开站立，站在起跳线后面准备，仪器提示测试开始，测试时两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。同时注意起跳犯规线，脚尖不得踩线，踩线犯规，响铃提示，天津中考体育考试，可退至无犯规区域，此时可继续起跳测试，如果在踩线犯规时任然起跳至测试区，则仪器会判定此次测试为犯规成绩无效，三次试跳均犯规或无成绩者，此项成绩按0分计算。

2.听指令后开始起跳，落地点要在白线方框的有效测试区域内，跳出或没跳进测试区域成绩无效；落地后向前或侧面走出测试区，不要后退，后退则按后退所感应区域计成绩。每人测试三次，仪器记录成绩。

3.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。