不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？
其实，熬夜对肝i脏的伤害是i大的。因为肝i脏是我们身体里i大的解i毒器i官，桶装矿泉水，而晚上又是肝i脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝i脏超负荷。当肝i脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。
所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。
众所周知，多喝水，可以促进新陈i代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒i素对肝i脏的损害。
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水里加点“红枣”
红枣水护i肝，郭巷镇矿泉水，早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，广告矿泉水，持续一周可以达到养护i肝i脏、促进肝i脏解i毒排i毒的效果。
***学也认为，红枣水有补i气养血、疏肝解郁的***。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样***更利于肝i脏吸收哦。
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以每人每天饮用2升水的饮水量估计， 饮用桶装水， 每人每年需至花费至少800元； 瓶装水更贵， 至少需要1500元。 对一个典型的三口之家来说， 饮用瓶装水的成本大概在每年
2400元至4500元。如果选择矿泉水， 如冰川水、 火山泉， 成本还要高出5至10倍， 甚至更多。
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