





一个人一天喝多少水为宜呢?据一些***家测定:在气温35℃以上、空气湿度较小的情况下,从事室外作业的人,一般每天饮水6.5kg;从事室内作业的人一般每天饮水3kg左右即可。当气温低于35℃时,非重体力的劳动者,以每天饮水2.5~3.5kg为宜。
在炎热夏天,人们经常流汗,常感口渴,工业超纯水设备,此时宜适当补充些富有营养的饮料。饮用水的水温z好在10℃左右,超过15℃,解渴作用明显减弱;但水温过低对身体不利。对于从事体力劳动或体育运动的人来说,补充因出汗而散失的盐分至关紧要,否则身体的新陈代谢会受到严重干扰。但要注意不要一次性暴饮,否则容易带来消化系统的***。
世界卫生***在《生活饮用水质准则》中指出了理想的健康水应具备的特征:
●不含任何对******、***及有异味的物质。
●富含多种***健康所需的矿物质微量元素。
●PH值呈弱碱性。
●水中溶解氧适度。
●水分子团小。
●水的媒体营***理功能要强。
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