




有一些宝妈在产后会发现四肢常常发冷,而且相比于产前,身体更加受不了寒冷,这其实是属于产后一个比较常见的身体问题。想要解决这一问题的话,产后调理的工作就一定要做好了。那么怎么样才能解决产后怕冷的问题呢?
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产后护理:坐,站,走路
虽然听起来不像是一种锻炼,但是对于产妇来说,尽早下床活动,不仅可以帮助肠蠕动,减轻腹胀及预防血管栓塞,同时也能让新妈咪尽早***体力。
从坐到站:自然分娩的新妈咪可以在产后6~8小时坐起来,剖宫产的新妈咪在术后24小时就可以坐起来了。待身体适应之后,可以尝试着下床。
从站到走:初次下床,邯郸产后护理中心地址,有可能发生头晕,因此下床时一定要有人陪伴。身体没有头晕、反应变慢等不适的情况下,先在床边少量多次的活动,邯郸产后护理中心行情,逐渐增加走路的时间和速度。
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