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前倾的原因一般和不良姿势有关系，比如站立位时驼背、腰部和***没有保持在一条直线，有向前挺肚子或者松垮腰部引起***前倾。坐位时向前弯腰或者低头伏案工作时间比较久，也会引起***前倾。其他的不良姿势和工作习惯，比如长期弯腰提重物或者在蹲位时长期工作，比如装修工作等都会引起***的前倾。***的前倾需要从纠正不良姿势开始，特别是对于青少年要保持腰背部挺直，避免含胸驼背、避免长时间向前倾斜、久坐久站。同时在不劳累的情况，注意锻炼肌肉力量改善身体姿势。
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女性盆底肌肉的弹性十足，有着“天然吊床”的美誉。
盆底肌主要有快肌和慢肌2种肌肉纤维构成，一般情况下慢肌纤维占70%，属于持久肌肉，帮助持久性强直收缩，支撑着膀胱、子1宫直肠等盆1腔脏器。快肌纤维占30%，用心与***闭合***代工，属于快收缩肌，可以快速短暂的收缩，专注***闭合***代工，控制大小便、维持阴1道紧缩度等生理功能。
盆底肌虽然弹性十足，但却非常脆弱
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茶现在有很多茶鼓吹自己的产品可以让女性阴1道快速变紧，其实，女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现，一些所谓的茶要么就是没有效果，要么就是收到货后发现是***，剂型齐全***闭合***代工，根本不会起到效果，更不会让阴1道变紧。花钱不说问题也没有解决。
棒，女性为了达到阴1道紧缩状态借助的一种外力工具。棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等***受到质疑，安全性目前略有争议。另外棒反复使用，如果保存不当很容易沾染***，引发***1***。效果不是很持久，容易产生依赖性。
***部特殊检查
床边试验：又称盖氏兰征。患者仰卧位，患者靠床边，臀部稍突出床沿，大腿下垂。健侧下肢屈膝屈髋，贴近腹壁，患者双手抱膝以固定腰椎。医生—手扶住髂骨棘以固定***，另一手用力下压于床边的大腿，使髋关节尽量后伸。若骶髂关节发生疼痛则为阳性征，说明骶髂关节病变。
斜扳试验：患者仰卧，健侧腿伸直，患侧腿屈髋，屈膝各90°，医者一手扶住膝部，一手按住同侧肩部，然后用力使大腿内收，并向下按膝部，如骶髂关节疼痛为阳性。
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