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如何科学饮水

质硬度主要是指水中钙和镁的含量，含镁和钙多的水叫硬水，含镁和钙少的水叫软水。

实验证明，缺镁可以引起冠状动脉痉挛、胆固醇升高，诱发和低血钾等。人们应该根据自己居住地区的水质特点，注意从饮食和饮水中摄入镁，以便预防和减少的发生。

一天至少6杯水等口渴了才饮水，已经晚了。正确的做法是，饮水时间应分配在一天中的任何时刻，喝水应少量多次，每次200毫升左右(1杯)。一次大量饮水会加重胃肠负担，使胃液被稀释，河北桶装水配送站，既会降低胃酸的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。

桶装水的封口处膜厚，紧实平滑，在光照下色泽光感强。而问题桶的封口处膜薄，皱褶痕迹多，这是不正规商家或者桶再次利用偷工减料了。接一杯桶装水闻一闻，尝一下味道。正常的水无色无味，有漂味道的水就是水里面含量超标，对******。水的味道有的口感，天津桶装水配送站，说明水里杂质太多，南开桶装水配送站，没有净化好。

桶装水现在似乎更受欢迎，一般这种水都会由工作人员亲自送***，安装在饮水机上，所以饮用更方便。很多人认为这种水也更干净。其实都忽略了很重要的一点，桶装水的水的确是比较清澈的，但是装水的桶是多次利用的，无法保证桶是完全干净的，而且饮水机如果不定期处理，可能会含有杂物，所以特别容易出现污渍，产生***。

桶装水和净水器的利与弊

从水质量上看。

虽然桶装水经过了消毒净化，但是净水器能使我们的日常用水净化得更健康更适合饮用，水质和净化能力都是比桶装水好！

据资料显示，一台净水器的滤芯一年可以拦截：约3600毫克铁锈、约98000毫克有机物、约500毫克泥沙杂质、约4毫克的铅，可以有效去除各类污染物，天津桶装水配送站，如***、余氯、***、水垢(钙镁等)、挥发性物质、铁锈、泥沙等。

但是，净水器的水是静态的，不像桶装水一般用掉了前面的水，会有后面的水滚动补充进来，所以净水器就像停滞的坛子囤着水，从这个层面上看，桶装水的水质会比净水器的水质好。

从水的上，桶装水取自于规定的保护水源，会比净水器好，而净水器无法选择水源，这个层面上看，桶装水比较好。