山西综合健身器材-新生活锻炼器材专卖店

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跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人的跑步机锻炼情况来确定。购买时应了解跑步机预设的速度和坡度调节功能是否满足自己的需要。切换时跑步机功能是否稳定：有时，我们需要在跑步锻炼过程中随时切换跑步锻炼模式。如果跑步机在运行模式切换时反应剧烈，身体就会抖动。稳定性很差。

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使用商用跑步机的优点是什么？

有利于健康。在商用跑步机上跑步可以提供良好的锻炼，改善您的心律，并将血液顺畅地泵送到全身各个。有规律的有氧运动有助于增加心脏的力量和身体的血液循环。强壮的心脏也意味着，这对患者有好处。

改善心理健康。在商用跑步机上跑步有益于心理健康，让您感觉更快乐。原因是跑步、骑自行车等有氧运动会使大脑释放更多的。是让你快乐的大脑化合物。因此，在跑步机上跑步可以直接帮助缓解抑郁和***。

可以***。在商用跑步机上跑步可以帮助您。在商用跑步机上慢跑每公里可以轻松燃烧近 100 卡路里。如果你全速跑步并增加运动强度，你可以燃烧更多的卡路里。

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比较商用电动跑步机，还可以设置坡度。除了速度变化，电动跑步机上还有一些预设程序。一种是慢慢爬一个小斜坡，另一种是在平坦的路上快跑，又快又慢，再往上爬。上上下下，让人找到山峦间一米见方的感觉。