肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上)，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，多功能办公椅，视线应该落在电脑显示器的中间。如果显示器位置过高或过低，合肥办公椅，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。当然，长时间固定不动的坐姿对身体是无益的，
清洁注意：首先当然是要了解办公椅的材质，不过一般办公椅脚都以实木和铁艺为主，凳面上是皮艺或者布艺的，在清洗的时候不同材质的椅子清洗的方法不太一样。如果是皮艺的办公椅，在皮艺清洁剂的时候好先在不显眼的位置上试一下，看是否褪色。如果有褪色的话要用水稀释;特脏时可用微温清水，让其自然干。实木的办公椅脚，就可以直接用干布擦拭，再打一些清洁剂，不要用太潮湿的布抹，然后去曝晒干，那样会让实木内部腐烂加快的。
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