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步幅较小的椭圆机一样可以给大块头用，但如果步幅大太，跑步起来就会比较吃力，所以40-45CM步幅的椭圆机仍是家用；关于步宽（左右踏板的横向间距），太原健身椭圆机销售点，保持在5-15CM之间始终都是好的选择。
山西椭圆机的使用须知有什么？太原健身椭圆机
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椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。
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前置飞轮好于后置飞轮：椭圆机有两种设计供大家选择，一种是较旧的后置飞轮，另一种是新一代前置飞轮。本着买新不卖旧的原则，很多人认为前置飞轮好于后置飞轮，其实并不，而且二者各有优点。
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