




吃什么好
蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,董官荣眼镜品牌加盟,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维***。巩膜虽有一定的坚韧性,董官荣眼镜加盟,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。
食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被***吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。 补肝益的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。叶黄素和玉米黄质是黄斑的主要成份。所以必补无疑。
防蓝光眼镜厂家如何选择与防护?
防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光睛的刺激。另外,儿童在使用电子产品时,可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜,或者佩戴具有防护能力的防蓝光眼镜。0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品,2-6岁以内的***每次使用时间不应超过20分钟,一天累计以不超过1小时为宜。***房内的灯光不宜过亮,避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激;避免宝宝在灯光下睡觉;到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜,因为叶黄素多见于***、甘蓝等深绿色蔬菜,是很好的化剂,可有效保护。
蓝光睛的伤害有多大?
曾记得,我们的灯泡还是圆圆胖胖的白炽灯,董官荣眼镜连锁加盟,我们的手机还是超级耐摔只能接打电话的诺基亚。似乎是一夜间,日常照明设备都变成了LED(发光二极管)灯、节能灯,董官荣眼镜,我们的手机都变成了聊天、照相、上网、看电影、玩游戏于一体的智能机。
予人方便、丰富生活的同时,手机、平板、电脑和LED灯是否睛有损伤的争议一直不断。争议的焦点在于,它们发出的蓝光睛的伤害有多大。
那LED灯等电子设备发出的蓝光是怎么回事? 为什么蓝光会伤害眼睛?离不开手机、LED的我们,应该如何减少伤害?
我们所见的自然日光、白炽灯光,是由多种不同波长光线的混合光,经过棱镜或者雨滴的折射,便能见到彩虹的艳丽。
与自然光、白炽灯光不同的是,LED灯的本质是发光二极管,只能发出单色光。要想得到白光,就必须首先让LED芯片发出波长为465nm的高能量的蓝光,然后激发荧光粉发出黄光,两种颜色的光再混成白色的光。
如果想让LED光更白一些,那就提高蓝光的比例;如果想要光线暖一点,就调高黄光的量。手机和各种屏幕的LED光大多是蓝、绿、黄三种光组成。
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