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电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决？

1、、梳头。用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个部***也很重要。

2、多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、、瘦肉等食物，可增强感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等***含量高。

3、多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在***内转化为***A，***A不但能减少电脑辐射对***的伤害，董官荣眼镜免费加盟，还能预防眼睛干涩引起的症。

4、热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的***有一定帮助。

另外，经常做眼***操的健康大有益处。

温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

如何选购到一副合适的眼镜？

据介绍，此次武义县市场监管部门共检查全县范围内的24家眼镜店，发现1家眼镜店的计量器具存在超期未检定的行为，该局已要求其限期整改到位。武义县市场监管局将以此次检查为契机，进一步加强辖区内眼镜店强检计量器具建档工作，实行有效的动态监管工作。

“准头”可比“颜值”更重要

采访中，市表示，广大消费者应选择取得质监部门颁发的工业产品生产许可证，且有一定规模、一定技术力量的眼镜店。其中，董官荣眼镜招商加盟，眼镜店必须有专门的验光师、配镜师，有暗室型的验光室，并配有验光镜片箱、焦度计、曲率仪等必备的计量器具，且经过计量检定合格，并在有效期之内，还应有必需的镜架设备。

那么，如何选择镜架？市介绍，镜架按不同分类方法可分为金属架、有机架、混合架或全框、半框、无框等。半框、无框架重量较轻，压迫感较轻。有些金属架镀层太薄，会导致，消费者应根据自身实际进行选择。选择镜架在注重美观的同时，更要注意瞳距（两眼平视时瞳孔的中心距离）要和镜架相符合，不能为了美观而选择不适合自己的镜架。

玩手机的朋友们注意，玩手机千万要戴着防蓝光眼镜！

晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式

我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，江苏董官荣眼镜，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或***)了吧。晚上选用冷色调，不要用暖色调的颜色。

晚上玩手机的时候不要开着小台灯

晚上十一点半后身体会分泌***黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。

能更有效缓解眼睛的酸涩、疲劳、干涩、肿胀、酸痛，在多屏时代，在您面对屏幕时，让您的眼睛得到更好的保护！