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前置飞轮用户体验更好，通常稳定性好于后置飞轮，维修***方便，不用清洗和润滑轨道，缺点是占地面积大，而且价格很高。后置飞轮占地面积小，价格便宜，且使用者实际体验与前置飞轮差距不大，山西综合健身器材，因此更推荐家庭使用。

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椭圆机能使全身80%的肌肉和关节都参与到运动当中，说它是全身性锻炼器材不为过。锻炼的部位很多，还是有几个主要部位的。想要更好的锻炼臀部的话：需要调节椭圆机的坡度来达到锻炼臀部的效果。

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椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。