办公椅是我们工作中每天都要用的，所以选择一个好的办公椅是非常重要的，那什么样的办公椅才是适合我们的呢？一张好的办公椅，应符合以下的一些标准:椅子要能自由自在地移动，可以选用带有轮子的椅子，而轮子则依地板的软、硬不同而选择不同材质的轮子。椅子不可有钩住衣服或妨碍工作之不良设计，若使用带有扶手的椅子，则需选用扶手表面触感良好的材质。一切的调整装置要简单易操作。
那么坐深调节到什么位置合适呢?***工程学告诉我们，膝盖处与座垫沿不贴合，留有一点空隙，大腿尽量全部坐于座垫之上。增加身体与座垫的接触面积是减少下肢压强的好办法，较小的压强让使用者感觉舒服，坐的时间也更为持久。扶手的高度和角度：一般使用者都会忽视办公椅扶手的功用，实际上办公椅的扶手起到了支撑手臂的作用。扶手合适的调节高度以手肋处自然呈现90度角为佳，过高会耸肩，过低会吊肩，均会引起肩膀的疼痛。
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