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穿线软管主要镀锌钢带、不锈钢带、PA、PE、PP等塑料材料制成的软管。用途：机械制造、电气绝缘保护、汽车制造，航空设备，地铁，火车、自动化控制等行业的电线电缆保护。特性：柔韧性好，抗扭曲，弯曲性能好，可承受较重的负载；耐酸、润滑油、冷却液等，表面有光泽，耐摩擦。可以承受脚踩的重压，不断裂，不变型，可以迅速*** ，并且本身无任何损伤。

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如何提高睡眠质量：

每天坚持执行。假如你需要7点起床，那么你就必须11睡觉。如何坚持呢？

取消所有的深夜活动。周末的深夜活动也要取消。如果你周末的时候睡懒觉，睡到10点，那么到了下周一你就很难在7点起床，即使起得来也会感觉疲乏不堪，好像没有睡够。万事开头难，重要是要建立起一个模式，以后当你习惯了之后，可以适当灵活一些。

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如何提高睡眠质量：

学会打盹儿。在理想的情况下你可以11点准时入睡，7点准时起床，但是生活充满了各种杂七杂八的人和事的：朋友，孩子，噪音以及其他扰乱你睡眠的事物。所以你需要通过打盹儿来达到8个小时的睡眠时间。但是不能睡得太久，这样晚上就会睡不着。

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