民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，***艾灸***，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为***真火之所在，***艾灸讲座，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病***之功。现代，灸疗的防病***作用已成为重要***方法之一。
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12. 艾灸能治0疗中寒吗？
中寒临床表现主要是口噤、肢挛、恶寒战栗、腹0痛等症。 艾灸能治0疗中寒，具体疗法如下： 取穴：神阙（肚脐）、关元、气海 灸法：用艾炷隔姜灸，取麝0香、半0夏、皂荚各0.5~1g，***艾灸，共研细末，填脐中，将生姜切薄片，取1片贴之放大炷于姜片上，点燃，重灸37壮，并灸关元、气海各20壮。
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艾灸时有这些事项要注意
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失l眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，***艾灸培训网课，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫l伤皮肤，又能收到好的效果。
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