我这里说的系统，不仅是西医所说的狭义的能力，还包含自我诊断、***资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，***情绪问题服务，攻击到的是身体的系统。
７０％以上的人会以攻击自己身体的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的原因之一。
不同情绪会攻击不同的，我国***的古老智慧就层提出：主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，吃力、紧张多半引发肠胃***，常感到不如意、好强的人爱偏，***情绪问题婚姻，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿的情绪标签。
再以女性为例：生气不消易得，长期郁积易患***，忽视女性身份会影响健康、例假紊乱，夫妻感情不合者纠缠。
研究表明，导致系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
有人做过一个实验：
把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于不安的情绪中，不久猴子便得了。
采用纤维胃镜、ｘ光、脑电图及生化对的病理机制进行研究，发现的发生与大脑皮层的过度兴奋或***，植物***功能紊乱密切相关。
当感到、喉咙不适、胃痛、多梦、经常性等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的情绪才是幕后黑手。
心理咨询需要多久
在开始次心理咨询前，有些来访者会问些问题。 常见的问题是：“心理咨询需要多久？”出现频率远远高于第二常见问题。这很可以理解，毕竟好多中国人对心理咨询不太熟悉，想要在开始之前多一些认识，无可厚非。 我通常没有办法给出答复。不是敷衍，而是这个问题涉及到的变量太多。如果问开车去某地要多久，那要综合考虑这个地方有多远、开的是什么车、司机技术好不好、道路是否平坦、晴天还是下雨、路上有没有加油站，***情绪问题医生，然后才能做出回答。心理咨询也一样。 那么，心理咨询需要的时间，跟什么有关呢？变量可以分成三大类。 来访者因素：来访者的期望值、人格基础、领悟能力、成长意愿、社会支持 咨询师因素：咨询师的流派、能力、人格健康程度 来访者和咨询师是否匹配
去***，通常是叙述病情，医生开药，或者躺平了让医生做***。有些人认为，北仑区***情绪问题，心理咨询跟去***差不多，自己讲讲心理困扰，咨询师提出建议，然后问题解决。但其实不是这样。心理咨询就像咨询师陪来访者一起去TA的内心世界探险，两个人在黑暗中并肩行走，一起摸索，逐渐把未知变成已知，而不是咨询师拖着来访者走。所以，走得快还是慢，有一半由来访者自己决定。一般来说，成长意愿越强的来访者，改变越快。在认知行为疗法中，积极完成作业的来访者，比不完成作业的来访者改变快。在心理动力学疗法中，虽然不需要完成作业，但遵守设置、投入地探索自己的来访者，比不遵守设置、把咨询当闲聊的来访者改变快。
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