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的几类睡眠临床表现:1、持续一个月每星期少有3天发生30分鐘没法入睡。2、每日睡眠時间不够6.5钟头。3、在睡眠全过程中晚间清醒频次超出3次，醒后难以入睡。4、睡眠浅非常容易作梦、梦多，恶梦剧情好似电视剧一样。5、睡眠品质差、入睡艰难乃至欠缺睡眠的现实感，小学生记录情绪问题网站，有的尽管可以入睡，但睡眠不可以解乏，醒后仍有疲劳感，次日醒来后伴随总想睡觉、疲惫、精神面貌不佳、认知功能降低等。

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