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拓展训练心得

1. 规范和流程。每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2. 认真，谨慎。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负i面的影响。教练的一句话深刻的留在我的脑海里：“照顾好自己，就是对团队i大的贡献”。

3. 沟通。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和。因此，沟通是我们完成一项任务的必需，也是关键之一。

夏季户外拓展训练要注意的“三件事”。

一、容易发生问题的是人的安全意识，拓展训练大多数以户外的活动为主，所以很多不确定的因素也是有可能发生。为避免这样的因素需要我们的学员在训练的全过程听从教练的指挥，该做什么，不该做什么。

二、一般在户外训练地区会相对偏僻点，亳州户外拓展，有些学员会比较好奇到处看看，当我们自由活动没有教练在场的情况下，尽量不去人群少的地方，或者有几个同伴前行，在过程中保持能随时联系上。

三、在训练的过程中，如果你发现自己的身体状况不适合做某个项目，你一定要和你的教练说明，千万不要好意思，毕竟安全第i一，我们不想大家在训练过程中有任何的意外。

什么是拓展训练？

1、设定特定的环境或情境，户外拓展培训，让参训者在户外活动，通过活动来传授一些道理，参训者进行反思来改变自己的行为，寻求达到目标的教育模式。拓展训练是利用户外的各种地形和环境结合特定项目，公司户外拓展培训，使受训者在充满心理挑战的项目中挖掘潜能，增强团队凝聚力和能力。

2、拓展训练就是让学员积极参与精心设计的活动，户外拓展培训公司，克服遇到的困难通过合作完成其任务，随后集体讨论反思，找出失败的原因，使学员亲身体验***的管理方法和管理理念，使人的态度得到改变，积累成功的经验。