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保护眼睛及视力

蓝莓中含有花青素，花青素能促进再生，可以有效的预防眼睛重度近视，以及出现剥离的情况，并且，还可以在一定程度上增进视力，蓝莓粉价格，因此对于长期需要对着屏幕的白领一族来说是很有益处的。

预防的发生

蓝莓为什么在生活中被大家视作为超级水果，主要是因为蓝莓有很好的的延缓***还有预防心脏病发生的几率。根据美国每日健康报道，发现多吃蓝莓或者是蓝莓汁，可以很有效的预防结的发生。

1、腹泻患者 蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的***。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。 2、 蓝莓中含有一定的糖分，所以有的人不适合吃蓝莓。应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，蓝莓粉多少钱，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

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