广州苦笋-四川峨眉山沐之源-苦笋营养

笋的前世今生

        从古时候逐渐，大家就拥有服用竹笋的习惯性，在我国古代竹笋被作为"菜中佳品"，富有的富贾***才吃得了。《名医别录》言其"主解渴，利水路，可久食"，北京龙须笋，上海龙须笋，含意便是竹笋能够止渴，利于身体，有美容***的***。而凉笋做为竹笋的一种，不但可以美容***，还可以预防。

       凉笋别名甘笋、苦笋，天然的的占多数，一般都藏在深山中，很不太好找寻，味儿略苦，苦笋保存，但却有祛毒的作用；凉笋带有丰富多彩的化学纤维，能够推动肠道蠕动，协助肠胃消化吸收，也可以减少碳水化合物、***脂肪等化学物质在身体的停留的时间，故有******和防止严重等作用。***学觉得，凉笋味甘、淡、有点苦等，有有利排尿、袪风等***。

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视频作者：峨眉山沐之源食品有限公司

竹笋是春天普遍的食材

    竹笋是春天普遍的食材，生活在山村的人，能够自身去山顶挖竹笋，全是天然的的竹笋。生活在城市还可以吃到，但是大量的是那类大竹笋，价钱还不划算。竹笋是江南地区的特色美食，北京龙须笋，上海龙须笋，她们有“居不能无竹，食不能无笋”的叫法，很有可能全部春季都是在吃竹笋，竹笋的味儿略微带一点苦，但只需烹饪方法恰当，一样会变***间美味。

    实际上竹笋一年四季都是有，只不过是很多人都喜爱在春天吃，这一时节的竹笋也更为嫩，北京龙须笋，上海龙须笋，吃起來的口味更好，又脆又可口。竹笋还称之为是“菜王”，因为它的烹饪方法太多了，无论是炒或是拌凉菜，苦笋营养，都十分的美味可口。竹笋带有丰富多彩的蛋白和各种各样营养元素。可是它的脂肪率低，想瘦的盆友能够安安心心地吃。

春天是顾客们欢乐的时节

     春天是顾客们欢乐的时节，各式各样的食材都发生在菜市场的货摊上，使你逐个抢鲜。今日跟大伙儿强烈推荐的是刚从土中爬出来的竹笋，洁白无瑕，细嫩脆口，价钱适度，群众都能吃得了的食材。上海龙须笋，北京龙须笋，它的烧煮方式各种各样，鲜美的，香辣的，拌凉菜......竹笋的益处不可小瞧竹笋带有丰富多彩的蛋白质、碳水化合物、糖原、钙、磷、铁，而且***B族和C含量较高。也有丰富多彩的胡罗卜素。

      除此之外，竹笋的蛋白质较为高，赖氨酸、谷氨酸、苏氨酸较丰富多彩，在其中赖氨酸在蛋白质新陈代谢全过程中占据关键***，苦笋加工厂，胱氨酸可保持蛋白质构形***。上海龙须笋，北京龙须笋，***学层面觉得，广州苦笋，竹笋味甘、生寒，***性。在***价值上，竹笋具备治解渴、清热化痰、和胃、利水路、利膈爽胃等作用。低热量、少糖、多化学纤维也全是竹笋的关键特性。